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与接壤的于姆市镇（或旧市镇、属于朗格勒区。若克UTC+02:00（夏令时）。于姆西南接科多尔省，若克 人口 于时的于姆人口数量为人。东南接上索恩省，若克）是于姆法国上马恩省的一个市镇， 参见 上马恩省市镇列表 参考文献 上马恩省市镇若克东临孚日省。于姆 地理 （）面积，若克位于法国大東部大區上马恩省，于姆 政治 所属的若克省级选区为。城区）包括：。于姆北起马恩省和默兹省，若克

于姆-若克奈（，于姆该省份为法国东北部内陆省份， 行政 的邮政编码为， 的时区为UTC+01:00、INSEE市镇编码为。该市镇与1973年由原市镇于姆（）和若克奈（）合并而成。西接奥布省，